明明很健康，晚上卻總失眠到凌晨，為什么呢？很多人可能不知道，其實(shí)床的擺放位置會(huì)影響睡眠質(zhì)量。因?yàn)樵谌说臐撘庾R(shí)里，一個(gè)空間能否讓你感到安心與放松，直接決定了你能否在這個(gè)空間進(jìn)入香甜的夢鄉(xiāng)。
今天就為一直受睡眠問題困擾的各位總結(jié)了床擺放位置的小秘籍，一起來看看你的床應(yīng)該怎么調(diào)整吧～
01. 床頭靠墻
首先的話，床頭靠墻可以說是一條鐵律了，床頭靠在墻上會(huì)讓坐在床上的人產(chǎn)生有被保護(hù)的安心感。
畢竟頭是我們身體中最為重要，最需要保護(hù)的部分。
如果睡覺時(shí)頭是直接暴露在環(huán)境中的話，潛意識(shí)里的神經(jīng)就會(huì)一直處于警惕狀態(tài)。
不相信的小伙伴可以試試今晚反著睡，頭躺床位，腳放床頭。試了之后就會(huì)知道，怎么躺怎么別扭，翻來覆去好幾十個(gè)來回才能睡著。（別問我為什么會(huì)知道😭）
從風(fēng)水上來說，床頭靠墻，床整體處于房間的邊緣，有利于「氣」的流動(dòng)。床頭朝向最好是南北朝向，順應(yīng)地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益身心健康。
在人體血液循環(huán)系統(tǒng)中，主動(dòng)脈和大靜脈走向與人的頭腳方向一致，人處于南北睡向時(shí)，主動(dòng)脈與大靜脈朝向、人體睡向及地球南北磁力線方向一致，容易入眠，睡眠質(zhì)量也最高。
如果實(shí)在是因?yàn)榉块g布局限制，沒有辦法將床靠墻的話，那么就要選擇有床頭板的床，且床頭板尺寸盡可能選用大一些的。
02. 床最好居中擺放
如果房間整體呈正方形，那么直接建議直接放在中心軸上，不是嚴(yán)格正方形的房間，也最好居中放置。
至于為什么居中位置的床能更讓人有踏實(shí)感，這個(gè)從心理學(xué)上也比較難解釋。
整體來說，人會(huì)對于對稱的圖形或者建筑產(chǎn)生愉悅與舒適感，這也是為什么我們的傳統(tǒng)建筑都采用對稱布局。
03. 大臥室的小妙招
如果房間尺寸較大，那就另當(dāng)別論了，建議將整個(gè)臥室劃分成兩個(gè)部分來用。
一個(gè)部分是床空間，另一個(gè)部分可以依照自己的喜好來布置。
「床空間」+「沙發(fā)空間」是很經(jīng)典而且很提升房間檔次的做法，根據(jù)房間大小可以選擇不同尺寸的沙發(fā)。
這么做會(huì)讓房間看起來更加的典雅，因此酒店客房也經(jīng)常采用這種布局。
另外一種經(jīng)典實(shí)用的做法呢，是「床空間」+「書桌/梳妝臺(tái)空間」的組合。
這種配置用起來很方便，空間被有效地利用，大部分人都會(huì)選用這個(gè)方法。
由于書桌不管是在硬朗的造型上，還是實(shí)用性的功能上，都與讓人放松的床是略微矛盾的，所以采用這種布局時(shí)建議做一些細(xì)微的分割。
比如說上圖這種，不同區(qū)域的墻面采用不同的素材。
最后是讓人羨慕的超大臥室了，超大面積時(shí)就不適合靠墻放了，不然會(huì)顯得整個(gè)房間空空蕩蕩的。
這個(gè)時(shí)候?qū)⒋卜旁诜块g的中央，形成「床島」，并且為了使床不孤零零，可以與其他家具組合在一起，增加整體的分量感。
04. 關(guān)于臥室床的擺放禁忌
1、床正對門放置是最大的禁忌
床和門的關(guān)系簡直就像一對戀人，相互依賴又必須保持距離。許多小伙伴看到這里估計(jì)滿臉問號，具體緣由請容我慢慢道來～
因?yàn)榇策@個(gè)讓人“卸下所有偽裝”真正放松的空間，如果正對著門，會(huì)讓人覺得自己被一覽無遺，毫無私密性和安全感。
除此之外，床也不可離門非常近。因?yàn)殚T是人們進(jìn)出的通道，意味著「危險(xiǎn)」，如果床就放在門邊，那么如果有壞人闖進(jìn)來的話，根本沒有反應(yīng)時(shí)間。
因此床最好放在坐在床上時(shí)能夠看到門的位置，這樣可以消除居住者心里的恐懼感。
現(xiàn)在大家理解為什么小編說床和門像戀人一樣了吧！既需要時(shí)刻在自己視野可達(dá)的范圍，又不能一點(diǎn)距離都沒有，必須保持這種若即若離的曖昧關(guān)系。
2、床上方不要有大體量的物體
關(guān)于床其實(shí)還有很多禁忌，比如床的正上方最好不要有大體量的物體，不然會(huì)產(chǎn)生壓迫感和危險(xiǎn)感，精神會(huì)不自覺地時(shí)刻緊繃，無法放松。
正如老祖宗常說的“不可橫梁壓床”。
現(xiàn)在臥室里很少會(huì)出現(xiàn)橫梁了，但是像上圖這種大吊燈也是要避免的，也同樣會(huì)帶來壓迫感，睡覺不踏實(shí)。
如果臥室實(shí)在是排線不方便，非常需要吊燈的話，可以選用這種體量比較輕盈，帶給人“透氣感”的吊燈。
3、鏡子不可對著床
前面提到了床不可朝門，其實(shí)鏡子的放置也很講究，一般來說，鏡子不要對著床放。
因?yàn)槿嗽诎雺舭胨g，夜半起床容易被鏡中影所驚嚇，精神不安寧，導(dǎo)致頭暈?zāi)垦＃瑲庋獊y涌，非常不利于健康。
如果睡房中有鏡子對床，可在晚上蓋住它或把它轉(zhuǎn)向墻壁。
當(dāng)然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣柜內(nèi)部，照鏡時(shí)打開，平時(shí)不用時(shí)將門合上。
今天的秘笈就分享到這里啦，希望大家今晚都能睡個(gè)好覺～
