你每天在家待得最久的一個地方是哪里？臥室！當然是臥室！大部分業(yè)主在裝修的時候是不是都很注重客廳、廚房、玄關等公共區(qū)域的裝修設計，然而裝修臥室的時候也只是覺得“漂亮最重要”。這樣子的想法是很不可取的，人的一生中有三分之一的時間都在睡眠，一個舒適的臥室是保證睡眠質(zhì)量的關鍵，今天小編就跟大家嘮嗑一下怎樣裝修好臥室。
一、臥室注重環(huán)保基礎設施要做好
作為休息的地方，一般人的睡眠時間為7到8小時，在臥室待那么久，因而整個環(huán)境的環(huán)保安全很重要，甲醛等有害氣體大都是從墻面、吊頂、地板、門窗等基礎設施散發(fā)出來的，因此這些材料的選擇要注意環(huán)保性，裝修完成后要注重通風透氣。
1、吊頂造型不必過于繁復，線條簡潔的無吊頂造型更有利于人的睡眠。
2、墻面裝修材料主要有涂料、壁紙和瓷磚這幾種，瓷磚類比較生硬的材料不太適合安裝在臥室里，無論選擇哪種材料都要注重環(huán)保性。
3、臥室地面裝修材料比較適合鋪設腳感舒適、靜音效果好的材料，地板+地毯的組合是不錯的選擇。
二、臥室門窗的隔音效果要做好
在難得的周末休息時光，誰不想一覺睡到自然醒。如果臥室的隔音效果不理想，那么室外的噪音將會讓你永遠都無法獲得安心睡眠。門窗隔音很重要，在臥室中裝上雙層的真空玻璃或夾膠玻璃材料的隔音窗，能夠最大限度地遠離室外噪音困擾。沒有傳音介質(zhì)是無法傳遞聲波的，雙層的真空玻璃里面是真空故而隔音效果好，而夾膠玻璃的中間有膠質(zhì)材料，對聲波有阻隔作用，這兩種材料的玻璃的隔音效果都不錯。
三、舒適的燈光效果
想要營造出舒適的睡眠環(huán)境，燈光的設置也很重要。主燈滿足基本照明還不行，可以在局部安裝一盞副燈。主燈不建議安裝在床頭上方，這樣的光線刺激眼睛，會使眼球無法得到充足休息，減少褪黑素的產(chǎn)生，睡眠質(zhì)量低下。副燈可以是臺燈、壁燈、落地燈等，隨你的喜好選擇。暖光燈比冷光燈更有利于睡眠，這也是需要注意到的細節(jié)問題。
四、舒適的床上用品
臥室軟裝部分的選擇也很關鍵喲，好睡眠離不開好床墊，買到不適合的床墊長期下來會對腰和脊椎有損害，因此選擇床墊的時候要注意以下條件：床墊的支撐性和軟硬程度�？梢杂靡韵碌姆椒y試床墊適不適合你：去線下實體店試睡，側(cè)睡時可以讓脊椎保持水平、仰睡時能平均承托起全身的重量，試睡在允許的情況下可以久一點，效果會更好。至于床上四件套的選擇就不用過于糾結(jié)啦，選擇材質(zhì)舒適，正規(guī)廠家，自己喜歡的顏色和款式就好啦！
